2020.11.06 [ ブログ ]

身体が資本

おはようございます！

 

急激に寒くなってきましたね！

朝、夜の温度と昼間の温度差が激しいので皆さん体調管理の方気をつけて下さい！

 

自分は昔から暑いのが苦手とか寒いのが苦手とかいうのはなくて、、、

 

暑くても寒くても基本、大丈夫な男です！

 

よくいるのが、、、

 

暑がりで寒がりの人（笑）

 

どっちやねん！！

 

って毎回突っ込みたくなりますが、、、

まわりにも身近にも結構いますからね（笑）

 

もうそれは許容範囲でしっかり受け入れています！

 

 

おそらく自分がどっちも大丈夫なのは、、、

 

自分が小さい頃から水泳をやっていたおかげかなと思っています。

 

プールって入るだけで体温を常に上げたり下げたりすることで急な身体の温度変化に対応できる身体に鍛えられたし、プールってめちゃめちゃ健康にいいんです！

 

いろんな身体にいい効果があるみたいですよ！

 

詳しくはネットで調べて下さい（笑）

専門家じゃないので語れません、、、

 

 

やはり何をするにしても健康じゃなければ何もできない！

 

仕事においては、やはり身体が資本！

 

一流の経営者の人ほど身体のケアだったりをしっかりしているなという印象！

 

自分も運動は朝に少し時間を作ってアファメーションをしながら軽いジョギング、ウォーキングを毎日しています。

それをしないと１日がスタートできません！

 

習慣化しているので、、、

 

朝の時間ってほんと大事！

 

ある本に、、、

 

朝の１時間は夜の３時間と同じ効果がある！

 

と書いてありました。

 

そのくらいは朝の時間というのは貴重なので今後も継続して時間を作っていきたい！

 

まあ要するに、、、

 

モチベーション上げるのも

継続してやることも

笑顔でいるのも

楽しむのも

 

全て自分がやろうとしていることは、、、

 

健康じゃないとできません！！

 

ってことですね！

 

今は精神的なところから身体を壊す人も増えています。

これからAI化が進むにつれて鬱の人が増えていくとも言われています。

 

なのでしっかり心を整えておくことが重要！

一人でできないなら仲間、家族、同僚に頼っていきましょう！

 

人は一人では生きていけないという言葉ある通り、一人じゃ何もできません！

ぜひご縁がある人は遠慮なく頼って下さい（笑）

メッセージでもなんでも、、、

 

今、自分はいろんな人の人生（ストーリー）に興味があるからいろんな人に興味を持って人の話を聞くのが楽しいです！

それが自分の学びになることもあるから、、、

 

自分にできることはなんでもやりたいなっていうのが正直な気持ち！

きっかけもタイミングもきっと合う人とは合うと思うので、、、

 

今、自分と関わる人は全て意味があるという認識をしているので誰でもお待ちしています。

 

なんか営業みたいになっちゃいましたが、、、

特に売りたいものがあるというわけではありませんのでご安心ください（笑）

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

今日も一日喜んで生きましょう！