2022.02.02 [ ブログ ]

無意識でできることを増やす

おはようございます！

 

先週もここで書きましたが、、、

 

ここ最近、お風呂時間にハマっています！

全国各地の温泉気分を味わえる温泉の素を入れてゆっくり浸かって学び動画を見るというルーティン！！

 

これがまた気持ちいいんです！

 

入浴が健康にいいと言われる理由は、、、

 

＊気分を高めてくれる

＊よく眠れる

＊心を健康にする

＊カロリーを燃焼する

＊免疫機能も助けウイルスを撃退しやすくする

 

などいいこと尽くしです！！

 

実際に汗もかくのでちゃんとお風呂で飲み物を持ち込んで水分補給もしています！

 

昨日は１年半前に学んだ「すごい学び方」の講座を復習しました！！

 

やはりその時に響いたこと、感じたことというのは時間が経ってまた改めて見ると変わったりするものなんですよね！

 

そんな中、今回は３点の気づきをアウトプットしていこうと思います。

 

①無意識でできることが増やす

 

これは一番強いですね！

そのためには習慣化するしかない！

これは１年半前から比べるとだいぶやれることが増えてきたのは実感してます！

 

②そうなりたいと思うことを２年間ずっと頭に入れておくと必ず叶う！

 

これは①からの延長線でそうなることを実証され、今も自分の可能性を信じれるようになってきました。

 

なんでそうなりたいのか？

なぜそれをやりたいのか？

 

大事なのは野心ではなく志！！

〜のためにのfor you精神でやると叶う確率が一気に上がる！

 

③言葉をどのレベルで聞くか？

 

１聞いて１０わかる人になる

 

これは最初はピンとこなかったんですが、、、

ラジオ番組をやるようになり、毎週いろんな人にゲストに来てもらって話を深く聞いていくうちに、、、

 

目の前の人は何をすれば喜ぶのか？嬉しいのか？

 

というのを少しずつ勉強＆研究させて頂いています。

 

その人の言葉を深く読み取って相手の気持ちに寄り添える言葉をいうこと！

 

これが「１聞いて１０わかる」ということなのかな？

 

といまだに試行錯誤中ですね！

 

人の話を深く聞ける人が学びの早い深い人になっていく！

 

と言われているのでここは実践経験を積み重ねていくだけですね！

 

 

ってことで今回はこんな感じで１年半前の自分と比べてだいぶ成長できたという自己満アウトプットでした（笑）

 

お付き合い頂きありがとうございます！

 

２月は中旬くらいまで夜の一人時間がゆっくり取れそうなのでより

 

学ぶ楽しみ

 

を味わいながら時間を使っていきたいと思います！

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

今日も一日喜んで生きましょう！