2022.02.08 [ ブログ ]

心と身体のケアを大事にする

おはようございます！

 

ここ数日お風呂に入るのが楽しみで仕方ないくらいになってきてます（笑）

 

なぜならリラックスできる空間でもあり、学びの時間でもあるし、汗をかく時間にもなるんですよね〜！

だからもっとお風呂時間をより充実した時間にしたいと思っていました。

 

そんな中、たまたまある人のラジオを聴いていてお湯に天然塩を入れる「塩風呂」がオススメだと言っていました。

やはりアンテナを張っていたらそういう情報が入って来るものです！

面白いですね（笑）

 

気になって調べると、、、

 

塩の保湿効果で入浴中の発汗作用が高まるので「ダイエット＆美肌ケア」に適しているということ！

 

まあ今まで反応したことなかった２つのフレーズでしたが、、、

 

これは４０になってからですね！

肌と身体はより意識してケアをしていかないといけないなと思うようになりました。

 

昨日の夜にすぐ天然塩を買い、すぐ実践！！

いやあ〜最高でした！！

今までの入浴剤もよかったんですが、上がった後も肌がすべすべします！（女子か！）

 

やはりこれからもっと人前に出て発信していくことをしていきたいし、それが私自身のやりがい、生きがいにもなる！

もちろん前に出るということはいろんな人に見られるということ！

だったらより外見も磨いていきたいし、そのためにはその何倍も内面（心）をまず整えていきたい！

 

３月頭には専門学校の特別講義（９０分）の依頼も受けているのでまずはそこで楽しむためにも日々の生活からこういう心と体のケアの時間は大事にしていきたいですね！

 

心が整えば視野が広がる

視野が広がれば器も大きくなる

器が大きくなればいろんな世界が見える！

 

たった一度の人生！！

私はいろんなことにチャレンジをしていきたいし、いろんな世界が見たいんですよね！

 

それは全て自分の中心にある本質的な

 

成長と貢献

 

につながること！

 

もうここはこの先もずっと自分軸として持ってやっていきます！

ここを信じてやり続けていけばきっとその点と点が繋がって線になっていく！

 

まだまだ会社としては厳しい状況でもあるし、大きな試練も多々ありますが、それも私の使命ですね！！

どんなことがあっても全て受け入れてやっていきたいと思います！

 

いつも読んで頂きありがとうございます！

今日も一日喜んで生きたいと思います！