2023.01.06 [ ブログ ]

心と身体のバランスを整えていくこと

おはようございます！

 

２０２３年いよいよスタートしましたね！

 

会社としては１０日〜仕事始めになりますが、私個人としては本日から溜まっている事務処理などがあるので切り替えて仕事始めにします！

 

まあそうは言いつつもいろんなことがありますね、、、

まさに今日もその試練が降りかかっている気がします（笑）

 

ちょっとした一言、ちょっとしたアクションで歯車が乱れて大きなことになる！

そういうことがよくあります。

 

そういう時に私が大事にしているのは、、、

 

早朝のルーティン

 

自分自身と向き合い、振り返り、感謝して、決意表明をする貴重な時間です！

この毎朝の習慣が私自身を成長させているし、自信になっています。

 

どんなに凹むことがあってもブレていてもここでしっかりフラットに戻せるんです。

 

今年はより成長するために自分にとってプラスになると思うアクションはすぐに取り入れて習慣化していきたい！

 

言葉もそう！

まさに今の自分に必要だと思ったらすぐメモしてブログにアウトプットしたり、動画などは志高いと思える人達にどんどんシェアをしていこうと思います。

 

いつどこで誰がどう反応するかわからないし、シェアすることで少しでも気づきや学びがあったら嬉しいので、、、

 

今年は本を読むことや動画での学びをより増やしていきます。

 

そして、運動量も増やします！

走ることだったり、筋トレなども習慣化できる頻度から徐々に始めていきます！

 

やはり体を動かすことで気持ちも前向きになるし、いい身体の循環になる！

 

心と身体のバランスを整えていくこと

 

が一番の目標ですね！

 

これが整えばもう最強だと思っています！！

 

もちろんそれをやる中で、、、

 

それができなかった。

思い通りにいかなかった

 

これで精神的にも乱れていく人が多いのでうまくいかないのが当たり前くらいのスタンスで取り組んでいきます！

 

今年に関しては前に出ることが増えていくのでメンタルがかなり重要になると思っています。

 

今まで以上にいろんなことが起こりますよ！

それだけアクションを起こすわけなので、、、

 

だから何が起きても柔軟に対応できるように準備をするんです！！

 

２０２３年〜２年半はめちゃくちゃ運気がいい

 

と言われているので素直に信じてその流れに乗っかります！

 

そして、ここからステージを一個上げて気の流れも波動も高くなります！

 

そうなれば関わる皆さんの役にも立てるはず、、、

多くの方のお役に立てるパワースポット的な存在にもなろうと思っているのでどんどん遠慮なく絡んで来て下さいね（笑）

 

ご縁がある人は何でも受け入れていきたいと思います。

 

いつも読んで頂きありがとうございます。

今日も一日喜んで生きましょう！