2021.10.14 [ ブログ ]
目の前で体感することが大事
おはようございます！
さすがに昨日は少し疲労が溜まってきつかった！
でもまあこれからどんどん動いて行くんでやっぱ体力つけていかないといけませんね！
行動するためには体力をつけることは不可欠だし、コンディションを整えていかないと精神的にも乱れてしまうことがある。
どんなにメンタルの知識を学んでも身体がついていかなかったら崩れます！
全てにおいて、心と身体のバランスが取れていないといいパフォーマンスはできない！
４０を越えて体力の衰えというのははっきり感じているわけではないけど、、、
より自分の体に対して敏感になった気がしますね！
前より体のことを考えるようになったし、筋トレも少しずつですが、習慣化しつつあります！
やっているメニューがだいぶ楽になってきたのでレベルをあげてやっていこうという感じですね！
昨日、今週１６日のラジオにゲストで来てもらう健児とチラッと話すタイミングがあったので話していると、、、
彼のモチベーションはどこからきているのか？
というくらい自分自身を追い込んでいるのが、言葉だけではなく身体や表情から感じましたね！
ほぼ同世代で人の何倍も動いて努力して今の位置にいる！
バスケットという幅広いトレーニングと技術が必要なスポーツで若者に負けずに心を折らずに一線やっている姿勢は素晴らしいなと思います。
私自身もバスケットを真剣にやっていた時期があったのでどれだけやり続けることが難しいかわかります！
今後も活躍を期待したいし、地元の子供達に夢や希望を与えたい！
という想いは同じなのでこれからも地元への貢献という形で一緒に何かできたらなと思います！
健児と話せてエネルギーもらいました！
体力がない、きついなんていってる自分が恥ずかしくなりましたよ（笑）
体力がないなら体力つけるトレーニングをすればいい！
シンプルです！
早速、朝からトレーニング強度を少しあげました（笑）
刺激や影響って大事ですね！
動画や本でもモチベーションは上がるけど、実際に会って話をするのとでは感じ方が全然違いますね！
やはりその人から出るオーラを目の前で体感することが大事だなと、、、
これが一番の刺激になり、そこから自分の行動に繋がっていくものです！
ということで今週末のラジオも楽しみですね！
どんな熱い話が聞けるのか？？
聴いてくれる方々に気づきやきっかけを与えることができるように発信していけたらなと思います！
いつも読んで頂きありがとうございます。
今日も１日喜んで生きましょう！
＜配信情報＞
FMからつ（86.8MHz)
井上裕司のブレイクする～！？
毎週土曜日１２時～１４時（生放送）
こちらからリアルタイムで聴けますので聴ける方は聴いてくださいね！
インターネットサイマルラジオ
